Kako tehnologija utiÄe na kvalitet vida i kako zaÅ¡tititi vid?
Zdravlje i nega
Sve više vremena provodimo za razliÄitim ekranima, kako na poslu, tako i kod kuće. Razvoj nauke i tehnologije je našao svoju primenu u svim delatnostima, zbog Äega sve veći broj zaposlenih svih osam sati radnog vremena provede za raÄunarom. Nakon toga, vreme provodimo sa svojim smart ureÄ‘ajima, gledajući u razliÄite vrste ekrana i na taj naÄin, veći deo dana, opterećujemo naše oÄi i vid. Koji su to najÄešÄ‡i problemi sa vidom, prouzrokovani velikom upotrebom tehnologije i kako da zaštitimo vid pitali smo oftamologe oÄne klinike Medico Laser.
Upoznajte se sa svim rizicima dugotrajnog gledanjaju u razliÄite vrste ekrana
Dok smo u potrazi za razliÄitim informacijama i zabavnim sadržajima na aplikacijama Äiji smo korisnici, i dok obavljamo svakodnevne poslovne obaveze uz pomoć raÄunara, naše oÄi su opterećene. Ekrani, sa kojih Äitamo razliÄite sadržaje sa male udaljenosti u odnosu na oÄi, emituju kratke talasne dužine plavog svetla. Ovo svetlo deluje nepovoljno na oÄi a prekomerna izloženost oÄiju ovoj vrsti osvetljenja može dovesti do nekih problema vida, kao što je kratkovidost. TakoÄ‘e,
brojna istraživanja pokazuju da stanovništvo sve manje vremena provodi napolju, na dnevnom svetlu. Nedostatak spoljašnjeg svetla može biti jedan od faktora rizika za pojedine oblike astigmatizma oka.
OÄna klinika Medico Laser upozorava i na sve ÄešÄ‡u pojavu „sindroma kompjuterskog vida“. Ovaj sindrom se javlja nakon višeÄasovnog gledanja u monitorom ili ekran pametnog ureÄ‘aja, glavne karakteristike ovog sindroma su: iritirane i suve oÄi, pojaÄan svrab Ii suzenje oÄiju, treperenje teksta, zamućen vid i promene u percipiranju nijansi neke boje. Kako navode u oÄnoj klinici Medico Laser, ovaj sindrom može izazvati i jake glavobolje, veoma je neprijatan a veliki broj ljudi bar jednom imao je neki od njegovih karakterisitka.
OÄna klinika Medico Laser zapošljava najbolje oftamologe koji vam daju savete o zaštiti vašeg vida
OÄna klinika Medico Laser od zapošljava najbolje oÄne lekare koji brinu o svojim pacijentima. Oni su sa nama rado podeliti savete uz pomoć kojih ćemo saÄuvati i naprediti zdravlje svojih oÄiju i vida. Neki od njihovih saveta su:
Ukoliko primetite neke od simtoma kao što su duple slike, otežano Äitanje, zamagljen vid, “sevanje” u oku ili prisustvo drugih ispada i zamućenja u vidnom polju, bez odlaganja se javite svom oÄnom lekaru.
Ne izlažite svoje oÄi štetnom UV zraÄenju koje može izazvati pojedina oštećenja oka. Kada ste napolju, nisite naoÄare za sunce, šešire i kaÄkete, preporuÄuje oÄna klinika Medico Laser.
Zatim, proverite da li je neko u vašpj porodici imao neku oÄnu bolest, kao što je glaukom ili katarakta, jer je genetika Äesto faktro rizika.
Kako bi saÄuvali vaš vid i zdravlje oÄiju, veoma je važno da vodite raÄuna o ishrani i da ne konzumirate cigarete. Neka vaša ishrana bude bogata namirnicama koje sadrže antioksidante vitamine i omega 3 nezasiće kiseline, jer ove supstance imaju blagotvorno dejstvo na vaše oÄi.
OÄni lekari oÄne klinike Medico laser kao poslednji, možda i najvažniji savet istiÄu rednovne, kompletne oftamološke preglede. IstiÄu da ih je potrebno raditi najmanje jednom u dve godine, i to kod istog oftamologa koji će pratiti zdravlje vaših oÄiju i eventualne promene iz godine u godinu.
Srodni tekstovi:
Sve što trebate znati o telehenderu
Jeste li ikad Äuli za telehander? To je graÄ‘evinski stroj koji lako može doći do nepristupaÄnih...
DetaljnijeKoliko je vitamin D3 važan za ljudski imunološki sustav
U posljednje vrijeme, a od pojave pandemije korona virusa, jedna od glavnih tema je uzimanje supleme...
DetaljnijeUređenje okoliša zahtijeva dobar dizajn
Opremanje i opremanje stana, kuće ili poslovnog prostora svakako je zahtjevan, ali lijep posao. Bil...
Detaljnije32. sedmica trudnoće - vrijeme za odluku o vrsti porođaja!
32. sedmica trudnoće je pravo vrijeme za razgovor sa ginekologom o vrsti porođaja koji treba plani...
Detaljnije